Wissel intense warmte af met ijskoud water. Die afwisseling — contrasttherapie — maakt je hoofd leeg, laadt je energie op en versnelt je herstel.
Ruime, intense warmte. De basis van het ritueel.
Koud water dat je scherp, wakker en veerkrachtig maakt.
Warm en koud na elkaar — de kern van het effect.
Vaste protocollen, ademhaling en een plek om te blijven.
Warm hout, zacht licht en rust. Zo gaat Recovr eruitzien.
Sauna en koud water zijn twee van de best onderzochte herstelmethoden.
Bronnen: Laukkanen et al., JAMA Internal Medicine 2015 · Šrámek et al. 2000 · Laukkanen 2017 · Cochrane 2012. Associaties uit onderzoek; geen medische belofte.
In het verzorgingsgebied wonen ~95.000 mensen — en er is nog geen enkele sauna of ijsbad in Weert.
Zou jij naar een sauna & ijsbad in Weert komen? Eén klik helpt ons enorm.
Top! Je staat genoteerd. Tot snel bij Recovr.
Laat je e-mail achter en je hoort als eerste wanneer we opengaan — inclusief het founder-aanbod met een vaste, voordelige prijs voor de allereerste leden.
Top! Je staat op de lijst. Tot snel bij Recovr.